，也是最有营养的一种吃法。

　　除了海鲜之外，有大米熬成的粥，还有面条，至于蔬菜则是脱水蔬菜加水泡开的，尽管味道很糟糕，但依然是抢手货，天天吃肉的人看到蔬菜就两眼放光，每一个人每餐都仅仅只有一勺子的量。

　　吃饭是非常悠闲的，大海上面的时光总是非常漫长的，吃饭也是打发时间的一种方式，大家彼此之间都是一边吃饭一边闲聊，一顿饭差不多要吃半个时辰。

　　吃完午饭之后，每个人还能够有一杯茶水，杯子是竹筒做的小杯子，为了防止大海之中颠簸弄碎，所以瓷器一类的东西基本上能够不用就不用，都用一些其它的材质来替代。

　　茶水也是为让船员们更好的消化，经常吃海鱼如果不吃蔬菜，不喝茶的话，这消化系统会变的很差，消化系统则是直接影响到船员们的身体健康问题，所以尽管淡水很珍贵，但餐后的茶水是必不可少的。

　　喝完茶，杜明恩就习惯性的在船上走一走，一来是饭后散散步、消消食，二来是身为船长要时刻都了解清楚船上的一切，清楚的知道船员们情况，一旦有危机出现，也能够及时做出反应。

　　情况很不错，船上的一切都非常良好，船员们的状态也都非常不错，连感冒咳嗽的人都没有。

　　来到船尾，杜明恩看向身后跟随的其它九艘船，船帆被风吹的鼓鼓的，船上船员们都非常悠闲的在甲板上面散步，或者是互相嬉戏，打发的这无聊的时间。

　　看向西边，杜明恩试图想要看到什么，只是在这茫茫的大海之上，无论从那个方向看过去都是一样的，都是无边无际的大海，水天相接之间，仿佛能够摸到天上的云彩，又好像是通往天上的漫长天路。

　　渐渐的夕阳西下，西边的天空被染成了通红的一片，在海水的倒影下，水天相接之间仿佛燃烧起熊熊的大火一般，非常的美丽。

　　不过对于出海已久的众人来说，大家早就已经看腻了，没有任何的新鲜感。

　　夜幕降临，群星闪烁，皓月当空。

　　杜明恩拿出了六分仪，很快就天空之中找到了北极星，然后利用六分仪去测量，记录下测量的数据，然后对着海图开始计算起来。

　　“已经到了朝鲜南边了，明天差不多就应该是可以到牧马岛（后世的济州岛，在这时代并不叫济州岛，在元朝的时候元朝在这里设置了牧马府，专门用来养马，同时也是朝鲜这边用来流放犯人的地方）了。”

　　拿着铅笔，杜明恩重重的在牧马岛的位置上画了一个圈。

　　第二天一早，杜明恩这艘旗舰就用旗语向其它船只传达了前往牧马岛这边的信息，按照行程，杜明恩的船队将会在牧马岛这边停泊几天的时间。

　　在这个过程当中，船队会进行淡水、食物、药品等等物资的补记，当然更重要

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