这么一闹,众人都有点馋牛肉丸了，姜瑶瑶舀了一碗倒进骨汤里，煮上片刻,奶白色的汤汁上浮满灰色小球。

　　卫阶夹了一个塞进嘴里,牛肉丸筋道鲜美，爽口弹牙，比他以往吃过的牛肉丸更好吃,最关键的是自从吃下牛肉丸，心脏处的异虫温和安静，二十多年第一看到异虫如此。

　　其他人也差不多,吕方嘴里嚼着牛肉丸，心里好奇地不行,“姜师妹,为什么你做的牛肉丸会这么好吃，不都是用手锤出来,挤成肉丸，怎么就这么大差别,难道是用了什么秘法？”牛肉丸里一咬竟然还爆汁,可惜银月师妹不在这，他想她了。

　　正好这次五行窥灵境能赚不少灵石,吕方决定从神弃之地回去就找林师妹结成道侣,到时候他们的道侣大会，一定要请姜师妹多做些好吃。

　　其他人侧耳倾听,姜瑶瑶神秘地笑笑：“牛肉丸好吃，主要是捶打的到位，修真界的牛肉丸一般都是剁碎挤成牛肉丸就行。我的不一样，精选上好的牛腿肉,去除筋膜，切成块用手掌不断捶打，一直捶打到牛肉抓在手里不掉，或者可以直接观察，感觉牛肉有粘性也可以。”

　　众人光是听着都觉得好吃，更别说吃到嘴里，越发珍稀只有半盘的牛肉丸。这一顿晚膳吃到月上中天，光顾着吃肉，反而是桂花糕和虫蛹无人问津。

　　姜瑶瑶给每人打包一份，让他们带回去饿的时候吃。

　　回到房间，姜瑶瑶钻进幽冥船的船舱，船舱里漂浮着丝丝缕缕的光雾团，看起来像一团团棉花糖，其实厨神关于厨道真意的理解。她随意捞了一团光雾，聚精会神地研究起来。

　　今天这团光雾主题是花，里面记录了厨神看过的每一种花，制作的每一朵以花为材料的灵膳，有图案有说明，比某红书上的视频讲解还细致。姜瑶瑶就将神识附着上去，还能以厨神的视角感悟厨神的手法，绝对可以称得上地表最强传承方法。

　　领悟大道奥义对灵气消耗很大，姜瑶瑶研究了半个时辰，肚子就饿了，拿出结丹期小龙虾就着灵酒吃起来。

　　小龙虾浓郁的灵气游走在经脉，尤其在神识海的附近，这一次里面的噬灵虫终于飞快地爬出了神识海。

　　这只噬灵虫已经孵化，金色，像这一只小型的螳螂，躲在小龙虾内，朝灵气奔去。

　　就是此刻。

　　神识化作一张蓝色的网抓住噬灵虫，噬灵虫尖叫，大量吞噬周围的灵气，试图逃跑，眼看灵气不济，姜瑶瑶将包含了虫王的那团精粹灵气拿出。

　　灵气团一进入，就和闻到血腥的鲨鱼一般，扑上噬灵虫，开始吸收噬灵虫身上的灵气。噬灵虫也不甘示弱，挥舞着大钳。

　　两只噬灵虫掐起来，“你夹我肉，我咬你下巴”的

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