为了不让别人知道这个秘密，陆诚几乎一直在书房之内，连饭菜都是陆千帆亲自下楼去端上来的。面对刘妈唠叨的关怀，陆千帆三言两语便把这老太太糊弄住，真以为先生懂得养生秘笈，还打算自己也一起按这食谱吃几天看看。至于少爷嘛，刘妈撇撇嘴，早看他有问题，现在先生亲口知会全家上下，谁管他吃什么。

　　父子在书房之内共进的第一顿晚餐十分简单：凉拌西红柿，凉拌黄瓜，凉拌苦瓜，凉拌木耳。主食是卧蛋白粥，甜品是清蒸百合，佐料的蜂蜜换成了助眠的牛奶。

　　“你知道我从不娇惯孩子，不听话就没肉吃。什么时候做到令行禁止，什么时候给你开荤。”陆千帆折腾了一天肚子里空空如也，他先尝了一口木耳，刘妈的手艺不错，可是一顿饭只吃这样清淡的菜肴，还真是……挺健康的。他怕陆诚看着眼馋，也没给自己单独加菜。

　　陆诚看了一眼桌上的清淡搭配，当然明白父亲的良苦用心，他努力稳住自己拿着筷子的手给父亲夹了一块黄瓜，哽咽着道，“爸辛苦了，您多吃一点。”

　　陆千帆点了点头，“你也多吃一点，吃完饭我们去院里量一下尺寸，雨萱喜欢游泳，我打算在院子里加个露天游泳池。”

　　陆千帆请教了当心理医生的朋友，除了要注意饮食和睡眠，毒瘾者还需要适当的体力劳动来舒缓内心紧张不安的情绪，尤其是需要通过简单重复劳动给人的满足感和成就感，大约类似于消除类小游戏带给人的娱乐减压效果。不过这时候的陆诚需要更多的接触大自然，有实实在在的亲人朋友陪在他的身边，而不是一个人面对冷冰冰的屏幕。

　　陆千帆突然意识到，除了工作上社交应酬的丰富人脉，陆诚好像没什么特别亲近的朋友，他的生活里除了学习工作就是家里和雨萱，这些年活得实在太累。想到这些，陆千帆郑重决定，等陆诚身体好了要尽快让他亲爹带着他享受一下大千世界的美好生活，尤其是这个年纪的年轻小伙子应该体验的自由与快乐。

　　晚餐之后稍作休息，陆诚便在陆千帆的要求下换了轻松休闲的衣服，父子俩拎着工具直奔后院。测量之前需要先把院里的观赏盆栽移走，陆千帆也许是太久没有亲自动手干过这些体力活，与陆诚两人忙活了半天才终于清空了场地确定了尺寸，到最后俩人冻得手指通红。

　　这时候，陆诚明显感觉到身体的异样不适，算了算时间，比父亲说的14小时还提前了不少。

　　陆千帆也发现陆诚神色不对，他不动声色地环顾一周，突发奇想一般说，“我们家的园丁年纪大了，我看他弄的这些没什么设计感，这些都要重新布置。我累了歇一会儿，你去把那些不开花的杂草都拔掉。”

　　拔掉？陆诚愣了

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