标准，在进一步提高精气神的同时，开始接触到神魂的修行。
这个时候便可以达到神魂出窍离体而存的层次，阳寿会增加到五百年左右，阴寿会大幅度的延长，直接提高到一千年到一千五百年。
而后便是五气朝元的修行，这个境界的修行每完成一气朝元的同时，也会完成对七魄之一的炼化掌握，大幅度的激发生命潜能并且提高精神境界。
这个时候阴寿会暴涨十个甲子，连带着阳寿也将增加一个甲子。
等到整个五气朝元的修行完成，会增加三百年的阳寿和三千年的阴寿，总体的阳寿达到八百年左右，阴寿则是四千年到四千五百年。
接下来则是阴阳涅槃的修行，随着阴阳二气淬体修成金肌玉骨，这个时候精神体魄都将迎来蜕变，尤其是智慧悟性的提升堪称恐怖的地步。
等到完成整个过程的修行，阳寿会提高到一千八百年，而阴寿则是会再度暴涨一大截，直接达到五千年甚至七千年的程度，战力也将达到天灾级。
七魄归一并不代表着就能衍化出元神，之后的元神化生境界的修行需要积累极为丰富磅礴的知识才可以做到。
不过因为前面对七魄的提前掌握，智慧精神都大幅度的增加，肯定比林知白当时突破元神要简单很多倍就是了，而一旦修成元神以后，阳寿就没有意义了。
这个时候阴寿和阳寿统一，寿元将会提升到一万年左右的程度。
这之后的万象纷呈境界修行，则是一个法力积攒的过程，需要积累极为磅礴的法力才可以达到这一境界，可以用法力化生万象，使得血脉进化，富含有无尽的生机。
这个时候，阴寿会提高到一万两千年到一万四千年。
战力也将暴涨，达成洲陆级的破坏力，可以一击毁灭太阴星。
最后的混沌归一境界，则是此刻林知白的境界，也是整个修行体系的顶点和至高，这个境界有多强取决于林知白有多强。
除非林知白的修行真正的达到全新的更高层次，否则暂时没有办法去详细定义。
完成了整个境界的架构，并且将功法又对照境界进行了一次梳理以后，林知白久违的面向整个人族展开了新闻发布会，向着所有人公布了这个消息。
一段时间的准备以后，此刻整个人族阳间五十亿人口，阴间三亿人口。
除了极小部分有特殊情况的人们，其余人都通过电视，手机，网络，广播电台等多种渠道观看了这一场的新闻发布会。
经过事先的预热，这个时候所有人都知晓了林知白这位天帝陛下接下来要宣布的事情。
弹幕上，很多人都在期待。
“陛下要宣讲修行法，实现人人如龙的宏愿，真是太伟大了！”
“以后我们也可以不使用科学造物，凭借自己的力量上九天揽月，下五洋捉鳖了！”
“
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