“难道你不觉得嗓子发干，心和肺好似马上就要炸开了么？这是身体在警告你啊，不要强撑，很伤身体的。”
吴名继续在一旁影响他，骚扰他，蛊惑他。
虽然吴名一直在他旁边叽叽喳喳的影响他，但李小龙根本不搭理他。
他依旧自顾自的跑着，虽然速度远不如刚开始的时候，但却一直没有停下。
“八公里了，还不错。”
“嗯，九公里了，你应该不会在最后一公里说不行吧？”
“嗯，十公里了，今日的长跑结束了，不要停下，走起来！”
李小龙不情不愿的迈开步子，向前走着，以舒缓自己的心肺状态以及腿脚状态。
就这样，走着走着，李小龙忽然回过神来。
“我这这是要去哪？”
他发现吴名没有要回老宅的意思。
不过吴名也没回答他的问题，而是带着李小龙来到了一家远洋贸易公司，他准备来这里采购一些体育器材。
“欢迎光临，请问您需要些什么？只要不是违反法律的东西，我们公司都能为您找来。”
“我需要采购一批体育器材，这是货物清单。”吴名直奔主题。
接待员双手接过他的货物清单，看了一会儿后回答道：“您需要的这些东西，我们都能给您找到。”
“好，需要多久？”
“可能需要一周的时间。”
“好，这是我的地址，这是我的定金。”吴名丢给他一根金条和一份地址就离开了。
路上，吴名又买了三根钢管，两长一短，短的可以贯穿两根长的，用来做一个简易的单杠。
另外还买了一些古老的石锁，暂时充当哑铃。
回到老宅之后，邵如海却并不在家，吴名猜测，他是去给那些准备买他房子的人一个回话。
没有挖坑，也没有做什么其他的事，吴名抓着两根长钢管，选好了位置以后，便用力将其插进土地之中。
瞬间，吴名手下七十公分的钢管，就径直没入了土里。
随后又将短的钢管，穿过两根长钢管，最后又做了一个简单的固定，一个简易的单杠就成型了。
拍了拍手上的灰尘，吴名对李小龙说道：“试试吧。”
李小龙点点头，来到单杠下方，他轻轻一跃，便抓住了钢管，随后开始做引体向上。
引体向上看着简单，不过没怎么锻炼过的人，一开始做不了几个就会感觉手臂无力，酸痛无比。
看似只有手臂发力，但实际上，不仅仅只有手臂肌肉发力，还能锻炼肩背腹的肌肉群。
而且单杠不仅能做引体向上，还能做很多其他的运动和训练。
吴名给他演示了很多单杠的练法方法，让李小龙感到耳目一新。
不过训练的过程是十分痛苦的，晚上回去，李小龙胳膊酸软无力，连碗都端不住，只能扶着，筷子扒饭的时候，感觉都要用上很大力气才能扒动米饭。
李小龙的母亲开
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